О нас
Советы психоаналитика
Советы сексолога
Советы терапевта
 
Карта сайта
Он и она
Семья
Право
Власть
Потребитель

Ассоциация психологов и психоаналитиков, портал "Страна Советов"

в рамках проекта ЕС TAСIS -"Программа содействия демократии"

РФ. г. Новосибирск, ул. Красный проспект 74

электронная почта -str.sovetov@yandex.ru

 

Похмелье. Быстрое воссстановление.


 

Выпить любят многие. А вот как быстро протрезветь — знает далеко не каждый. Обычно для того, чтобы стать трезвым, с момента приема алкоголя должно пройти немало времени. А если времени нет?

Такой день, точнее утро, может наступить у каждого, и неважно — алкоголик ты или нет.Похмелье. Быстрое воссстановление.

 

Наутро ты понимаешь, что если бы смерть для тебя уже наступила, то и она была бы слабым утешением...

Как восстановиться после непродолжительной, но серьезной гулянки?

Сразу скажу, что этот совет относится только к кратковременной пьянке.

Выходы из длительных запоев надо обсуждать со специалистами-наркологами. (Просто в такой ситуации нужны, возможно, даже медикаментозные методы вмешательства.)

После хорошей гулянки надо, во-первых, отоспаться. Лучше при открытых форточках, чтобы в комнату поступал свежий воздух.

После сна прими контрастный душ он действенен только в том случае, если степень опьянения значительна, а полного протрезвления никто не ждет.

И выпей побольше чистой воды (конечно, воды не из-под душа).

Вообще пить надо чаще — алкоголь выходит из организма частично и с мочой, да и организм после пьянки сильно обезвожен. Избегай только всего тонизирующего (кофе и чай) и газированного.

Далее необходимо поесть.

Насколько плотно — зависит от твоего самочувствия, но что-то съесть надо обязательно. Некоторые говорят, что это может быть жидкая жирная пища — наваристый борщ, солянка, другие наоборот любят после пьянки что-нибудь диетическое — куриный бульон, например.

Чаще всего рецепты вытрезвления строятся на необходимости принять большое количество жирной пищи.

Мол, если хочешь протрезветь — съешь 200 г сливочного масла, выпей литр растительного масла, съешь побольше пирожных и тогда опьянение пройдет.

Врачи предупреждают, что такой способ вытрезвления скорее приведет к приступу панкреатита, чем к трезвости ума.

 

Если вообще не получается есть — продолжай пить воду.

список продуктов, которые подходят для употребления с похмельяВ список продуктов, которые подходят для употребления с похмелья, включают бананы, мед, яйца, маринады, пиццу, кефир и, конечно же, рассол.

Капустный бодрит намного сильнее, чем огуречный или помидорный.

На крайний случай прими лекарственные средства — аспирин, парацетамол, витамины или специальные — для облегчения похмелья. И избегай физических нагрузок — тренажерных залов, походов в сауны-бассейны и т.д.

 

Случается, что состояние опьянения не самым лучшим образом может сказаться на твоем имидже, скорости принятия решения или вообще оказывается неуместным. Как протрезветь относительно быстро — узнаешь из нашего совета.

Нашатырный спирт, вопреки расхожим убеждениям, также не является панацеей.

Даже если растворить 3 столовые ложки нашатыря в стакане воды, пьяного человека трезвым сделать не получится. Максимальный эффект, которого можно добиться таким способом, — его вырвет.

Если нужно быстро стать трезвым, лучше всего промыть желудок слабым раствором марганцовки, а затем плотно перекусить.

Но и после этой процедуры садиться за руль все же не стоит.



 


сайт " Страна Советов" создан свободной ассоциацией психологов и психоаналитиков. Солнечная система, третья планета, континент Евразия , РФ, г. Новосибирск. 2010