О нас
Советы психоаналитика
Советы сексолога
Советы терапевта
 
Карта сайта
Он и она
Семья
Право
Потребитель

Ассоциация психологов и психоаналитиков, портал "Страна Советов"

 

 

Судороги: можно ли купаться на Алтае

 

 

С одной стороны, вопрос «А можно ли купаться в горных алтайских речках?»
может показаться бессмысленным — вон каждый год сколько человек отправляется на Алтай и никто панику не наводит.

 

С другой стороны — местное МЧС регулярно отмечает немало случаев, когда кто-то тонет в холодной и стремительной воде, в том числе по недосмотру и глупости. Что надо помнить, чтобы приятный отдых не стал для тебя последним?

Врачи замечают, что купаться в воде ниже 17–18 градусов уже надо с осторожностью. При такой температуре риск подвергнуться судорогам — довольно велик. А в горных речках Алтая температура даже в июле обычно градусов 13–15.

Необходимо помнить, что детям надо купаться под присмотром взрослых, лучше — в специально отведенных местах. Не нырять в незнакомых местах, так как на дне могут быть коряги, камни и стекла. Не хватать друг друга за руки и ноги — это может оказаться опасным для жизни.

И что еще надо помнить при купании в горных и холодных реках Алтая: при продолжительном нахождении в воде может произойти переохлаждение организма и судорога. Даже если ты почувствовал легкую лихорадку, надо сразу же выходить на берег.

Не стоит также заходить в холодную реку после длительного пребывания на солнце или подвижных игр — после резкого изменения температуры можно потерять сознание.

Если судорога вас все же внезапно настигнет, надо как можно быстрее выбраться на берег и активно растирать этот участок тела, советуют врачи. Из личного опыта можно добавить, что помогает легкое, еле уловимое, покалывание иголкой этого участка тела. Правда, врачи к такой «народной терапии» относятся скептически.

 

 

 

 


сайт " Страна Советов" создан свободной ассоциацией психологов и психоаналитиков. Солнечная система, третья планета, континент Евразия , РФ, г. Новосибирск. 2010