О нас
Советы психоаналитика
Советы сексолога
Советы терапевта
 
Карта сайта
Он и она
Семья
Право
Потребитель

Ассоциация психологов и психоаналитиков, портал "Страна Советов"

 

 

Сколько можно выпить

 

 

О вредности воздействия алкоголя на организм человека написана масса трудов.

Столько же, пожалуй, написано и об обратном эффекте.

Одни утверждают, что алкоголь — наркотик и яд, а стало быть, его употребление крайне пагубно для человека.
Другие высказывают мнение, что в допустимых дозах это даже необходимо.

Специалисты-наркологи говорят, что однозначного мнения тут быть не может, все индивидуально,
но обязательно должно присутствовать понимание, что алкоголь может из приятного напитка легко
превратиться в твоего персонального могильщика.

 

Что надо обязательно знать, если ты все же употребляешь, и почему нельзя пить в день своего рождения.

Пить или не пить? Вот в чем вопрос.

Ответить однозначно тебе на него не сможет никто. Это надо понимать сразу.




Сколько можно выпить.



Категоричных решений тут быть не может — слишком много индивидуальных моментов.

Правда, попытаться понять, когда и в каких дозах можно пить, а когда этого не следует делать, все же лучше заранее.

Для тех, кто хочет рассчитать, что эффективней пить — водку, пиво или вино, существует старая схема
вычисления лигрылов — единицы измерения дозы алкоголя.

 

Схема проста: объем в литрах потребляемого напитка надо умножить на градус и поделить на количество лиц,
участвующих в процессе.

Коротко — литр*градус/рыло.

 




Таким образом, можно вычислить, что эффективнее — две бутылки водки на троих или 5 бутылок вина
на то же количество человек. В данном случае немного эффективнее будут 5 бутылок вина по 0,7 л, чем 2 водки по 0,5.

Существуют также схемы расчета нормы алкоголя (в бутрылах) и коэффициента эффективности алкогольных напитков.

Что касается рассуждений о ежедневной дозе, то здесь некоторые специалисты говорят, что она не
должна превышать 20 г чистого алкоголя (это 50 г 40-градусной водки) в день.

Расчет построен на уникальном опыте 1903 года, когда русский физиолог Волович исследовал действие
алкоголя на изменение пульса.

При указанных 20 г пульс практически не менялся, при 30 — в сутки происходило на 430 ударов больше,
при 60 — на 1872 удара…

Свыше 100 г чистого алкоголя (250 г водки) в сутки, рассчитали во время того же опыта, — просто опасно для
человека, так как означает учащение пульса на 10–12 тыс. ударов в сутки больше нормы, или на 8–10
сердцебиений в минуту больше, чем допустимо.


ТРЕНАЖЁР ПО ПРАВИЛЬНОМУ РОЗЛИВУ

тренируемся при розливе

Не вирус не беспокойтесь.

(Можете попробовать на работе. )



Так ли безвредно пить понемногу, но каждый день?

Психотерапевт-нарколог прокомментировал : «Если употреблять каждый день понемножку,
то все равно разовьется зависимость. Если проходит меньше 2-3 недель между употреблениями, то
организм начинает быть склонным к тому, чтобы получать дозу все чаще.

Сначала человек придумывает поводы, а потом уже и поводы не придумывает».

На развитие алкогольной зависимости влияют различные факторы — как внешние, так и внутренние.

К примеру, некоторые народности, например северные — ханты, манси или североамериканские
индейцы, не имеют в организме такого фермента, как алкогольдегидрогеназа, который разрушает в крови алкоголь.

 

У женщин этот фермент, кстати, вырабатывается медленнее, чем у мужчин.
Такие люди спиваются быстрее других. Смертельная же доза для всех — разная.


«На практике люди умирают от такой дозы: от одного литра водки до трех. Это зависит от состояния организма, печени…

И точки бифуркации, когда организм попадает в нестабильную фазу и способен двигаться в любом направлении.
Например — день рождения.



В этот момент потребуется гораздо меньшее количество алкоголя, чтобы выключить организм», — заметил нарколог.

По мнению психотерапевта-нарколога, таких точек несколько: день рождения (плюс-минус день-два),
когда в организме происходят некоторые сбои в различных процессах, день зимнего солнцестояния (22 декабря),
день летнего солнцестояния (22 июня), день осеннего равноденствия (22 сентября) и весеннего — 21-22 марта.

 

 

 

«В Древнем Китае, например, 22 декабря даже города закрывались.
Чтобы все могли пройти фазу покоя — посидеть, подумать…

В Сибири у нас такими точками являются начало весны и осени, но не календарные,
а природные, когда процессы в организме переключаются на летний и зимний режим».

На процесс опьянения влияет и вес тела человека: теоретически, чем вес больше, тем опьянение наступает медленнее. Сказывается также и правильная закуска: запивать специалисты не советуют вообще (газированные напитки самые опасные в этом плане — опьянение происходит гораздо быстрее), лучше — заедать.

 

А если съесть перед приемом алкоголя жирную пищу, то это замедлит процесс всасывания алкоголя, с большей вероятностью он весь пройдет через печень и будет обезврежен.

Опохмеляться лучше рассолом, если ты не планируешь вечером вновь совершать возлияния. В противном случае лучше «подлечиться» рюмкой крепкого напитка. Вот только обозначать это может, скорее всего, совсем не радостные моменты…

Если ты считаешь, что с алкоголем у тебя все в порядке, понаблюдай за собой: регулярное похмелье и потеря контроля над дозой, ситуацией и количеством дней запоя (больше одного) уже могут говорить, что ты вступил в первую стадию алкоголизма.

Когда дойдешь до третьей (некоторые врачи выделяют четыре), то получишь своеобразное «бинго» — полное разрушение организма и дегенерацию личности.

В общем, не стоит слепо принимать участие в алкомарафонах, если ты не знаешь хорошо свой организм. А лучше всего, выражаясь по-спортивному, быть спринтером — если уж бегаешь, то бегай на короткие дистанции.

тренировка руки при розливе - тренажер

 

 


сайт " Страна Советов" создан свободной ассоциацией психологов и психоаналитиков. Солнечная система, третья планета, континент Евразия , РФ, г. Новосибирск. 2010