О нас
Советы психоаналитика
Советы сексолога
Советы терапевта
 
Карта сайта
Он и она
Семья
Право
Власть
Потребитель

Ассоциация психологов и психоаналитиков, портал "Страна Советов"

в рамках проекта ЕС TAСIS -"Программа содействия демократии"

РФ. г. Новосибирск, ул. Красный проспект 74

электронная почта -str.sovetov@yandex.ru

 

Комментарии к статье "Конь педальный"

 

 

 

ChegeWAR
16.02.2010


Лучший по эргономике тренажер - это велотрэйнер. Устанавливается под заднее колесо своего личного велосипеда. Ты сидишь на своем велосипеде и крутишь заднее колесо. Стоит такое чудо от 5 тр в интернет магазине.

егыекщ
16.02.2010

мну купила эллипсоидный. великолепная штука всей семьёй шагаем. примерно через день. так что занятия на тренажёре зависят от внутренней дисциплины и мотивации человека.

какая-то бесполезная статья
semenov
03.03.2010

кто такая мну?

Хитрый жук
16.02.2010

люди....велотренажер вреден для мужчины...лучше всего бег и фитнес....или игровой спорт....для дома есть лучшие варианты это эллиптические(те в которых ходят) тренажеры....где задействованы максимально возможные группы мышщ.....эффект примерно тот же что и от вела только- работают и мышцы тела и руки!!!

Tobias
16.02.2010

И чем он вреден?

апар
20.02.2010

может давит сиденьем кое куда.
кстати эллипсоид вещь действительно нагружает максимальное кол-во мышц

SEр
26.02.2010

Вреден тем мужикам у которых простата....

Лучше уж обычный велосипед, а зимой - лыжи.

 
Fret
16.02.2010

Я тоже лыжи предпочитаю зимой. Но, например, этой зимой большую часть времени провела на велотренажере, так как холодновато.
Плюс всегда остается межсезонье (осень, весна), когда на улицу не выбраться.

fox
16.02.2010

Не, несмотря на все убеждения этого инструктора, я всё равно себе прикуплю. Надо в форме себя поддерживать, а то лишний вес появился:(
А Александра Семёнова понять можно, конечно ему выгодно чтобы занимались в спортзале, это денюжки:))) У меня рядом с домом нет залов, а терять время на поездки совсем неохота.
ответов: 0

 
Konsilius
16.02.2010

Велотренажер опасен для "мужского" здоровья.

 
Пан Михал
16.02.2010

Чтобы велотренажёр не был опасен для мужского здоровья, надо седло выбирать жёсткое и узкое, как на горых великах.
А иначе о широкое и мягкое можно стереть себе не только "мужское здоровье", но и половину ног.
ответов: 3

 
Fret
16.02.2010

+1.
А в статье наоборот написано о синяках от узкого седла, очень странно.
Если узкое седло так давит, можно купить велошорты с "памперсом" - может лучше будет.

Calmaro
19.02.2010

Можно крутить педали стоя)))))))))

Коренная Сибирячка
25.02.2010

узкое седло сразу выкинула, поставила от камы. Как можно на жердочке кататься, мне 1 раза хватило

Мастер Бо
16.02.2010

Как человек, длительное время связанный именно с тренажёрами, могу сказать следующее:
1. Велотренажёр для мужчин действительно вреден. Наилучшая кардиотренировка для мужчины - бег.
2. "Для всей семьи" (М + Ж) самый оптимальный вариант - эллиптический тренажёр. Заниматься и приятно и полезно, в работе задействованы практически все группы мышц. Минусы - цена и большие габариты.
3. Заниматься действительно лучше в зале, тут инструктор прав. Всё дело в мотивации - в зал пришёл и РАБОТАЕШЬ, чем ещё там заниматься. А домой пришёл, посмотрел на тренажёр и... лёг на диван.
ответов: 4

 
вопрос по теме
16.02.2010

а что такое "эллиптический тренажер"? опишите, как он выглядит и как работает, пожалуйста!

Северный ветер
17.02.2010

2Мастер Бо
1. Вреден именно велотренажёр или велосипед вообще? Чем? Из-за простаты?
У бега (у нормального бега хотя бы км на 10) противопоказаний будет намного побольше, чем у велотренировок.
2. Про эллиптический соглашусь. На мой взгляд один из лучших для домашнего использования.
3. Не только из-за мотивации. Под присмотром хорошего тренера сложнее навредить себе.

Мастер Бо
17.02.2010

2 вопрос по теме
Просто наберите в Гугле "эллиптический тренажёр" и смотрите. Мне не лень дать ссылку, просто не хочу рекламировать какую-либо фирму.
2 Северный ветер
Да, из-за неё, родимой. Конечно, у бега, как и у любого упражнения, есть противопоказания. Больные суставы, компрессионные травмы позвоночника, много чего. Но, во-первых, мы по умолчанию имеем в виду относительно здорового человека, а во-вторых, не обязательно делать марш-бросок на 10 км. Бег - отличное, естественное упражнение, дающее комплексную нагрузку, в то время как велотренировки нагружают в основном трицепсы бёдер и икры, при этом держа в постоянном напряжении спину. Но, каждому - своё)

апар
20.02.2010

полностью согласен. а вообще лыжи и бассейн рулят.
а бегать тоже вредно на спину нагрузки если больная она например.
говорят быстрым шагом ходить полезно. я вечерком с работы от речного до площади калинина а потом до сухого лога прогуляюсь и нормально.
imhotep
16.02.2010

Гребной тренажер лучше. Дешевле, компактней и нагрузку дает на спину, руки и ноги.

Мастер Бо
16.02.2010

Это Вам в магазине сказали?)))

imhotep
17.02.2010

Почему вас интересует кто, где и что мне сказал ?

Мастер Бо
17.02.2010

Не обижайтесь, просто, будучи в юности продавцом в спортивном магазине, говорил клиентам именно эти слова)))

 
imhotep
18.02.2010

Работали продавцом ? Стало быть вы в теме.
Интересно узнать ваше мнение о гребных тренажерах в сравнении с другими видами.

 
Мастер Бо
18.02.2010

Конечно в теме) После продавца продолжил карьеру в этом бизнесе. Но я уже всё написал. В качестве единственного в доме кардиотренажёра наилучшим выбором считаю эллиптический тренажёр. Если есть возможность, добавьте к нему силовую мультистанцию. Но лучше всего ходить в зал. За те деньги, которые стоит средний домашний тренажёр можно приобрести годовой абонемент, по которому к Вашим услугам будет до полусотни различных тренажёров, причём гораздо более высокого качества (эргономичность, безопасность и т.д.).

Северный ветер
17.02.2010

Статья вообще не понравилась. Всё слишком поверхностно.
И некоторые вещи не верны. Например, про пульс. Используют не абосолютные границы, а относительные, беря за базис максимальную ЧСС. Которая зависит от возраста, комплекции, физической формы и пр.
Не лишней бы была информация о средней/пограничной стоимости тренажёров в своих группах. А также об продолжительности занятий и их эффективности.
Единственная полезная мысль про мотивацию подана как-то слишком искажённой. Мне вот нравится заниматься на велотренажере дома: я не трачу время на дорогу до спортзала, я могу параллельно заниматься чем-нибудь полезным - болтать с супругой/ребёнком, читать, смотреть что-нибудь :). Если нагрузка сильно упадёт - пульсометр мне об этом напомнит. Плюс спортзала для меня только в большем выборе тренажеров. И всё. Будут средства - докуплю эллипсоид.

зверев
17.02.2010

Да. Что появился мужской журнал это класс. Сейчас можно поговорить с мужиками о мужском здоровье.Мужики-где кто лечился если уже не стоит?

 
2 зверев
19.02.2010

это вам к мужскому доктору-андрологу. у меня "свой" спец - по разным вопросам щекотливым помогал не раз. оставьте почту - отпишусь.

 
ua9oas
20.02.2010

А наиболее интересно это то, как на велосипеде ездит Жириновский!

А также- когда я зимой. Попробовал в -34 - "полет нормальный"! (подробное описание было)

 
mrRain
20.02.2010

для того чтобы быть в форме нужно:
1. бегать (или игровые виды вроде футбола, баскетбола)
работают все мышцы и главное полезно для сердца)
2. подходить к турнику и брусьям. (развиваются руки, пресс, спина)

НО: заниматься надо 3-4 раза в неделю, и будет результат.
а всё остальное - от Лукавого)
мышцы должны быть, в первую очередь, функциональными. и работать не поотдельности, а в комплексе друг с другом!)))

амбал еле поднимающий мешок с сахором или картошкой вызывает сожаление.

 
соня-сплюшка
20.02.2010

а у нас с мужем есть велотренажер! но на нем только я километры наматываю. Оч полезная штука.

Алексей81
21.02.2010

Случайно глянул о чём пишут здесь... Заголовок убил! Точнее его расшифровка: "Чего можно ждать от домашнего велотренажера и зачем нужна такая дорогая спортивная игрушка".
Это точно не дамский портал? Не канал ТНТ? Или может быть это новый сценарий для "Детские игры"... как в велотренажёр вселился дух убийцы и он стал мстить людям... никто не знает что от него ожидать! Трагедию смотрите в 24 сериях.

 
Sonik
25.02.2010

Мой хороший друг, врач по профессии - уролог, глав.врач КВД. Так вот он говорит, что тема "вело" для мужчин опасна и приводит к импотенции. Лучше бег.

 
Коренная Сибирячка
25.02.2010

ходила в спортзал, там было 2 велика - с узким и широким седлом. Мужчины всегда старались занять широкое седло, хотя тренажер был старый и беспонтовый

 

Назад к статье

 

 

111

сайт " Страна Советов" создан свободной ассоциацией психологов и психоаналитиков. Солнечная система, третья планета, континент Евразия , РФ, г. Новосибирск. 2010